I love you 遥かなる旅　☆８１☆

もう２ヶ月近く前に友達から「いらないし、やらないからあげる」ともらっていた骨盤＆頭蓋骨ビューティーの本とＤＶＤ、やっと昨日やりましたっ！

頭蓋骨仙骨療法にはもう、６年前から興味があったけど、こんな本は初めて。

ゆっくりした動作なのに、息ははぁ～はぁ～

ＤＶＤのお姉ちゃんがこれまた私の大好きな体型でうっとりしながら
容姿端麗は癒される～～～とやっていたわけだけど

今朝、本当に目が大きくなっている！

なんとかマッサージを必死にやらなくても
骨格の歪みがとれるだけで、滞っていたのが流れたんだ～～～
と誰にも言われないけど感動してました。

帰宅して母に「ね！私の顔みて昨日と違う、って思わない？」と聞いてもわからなかったけど

「ラブはほんと、小さい頃はフランス人形かと思うほどだったのに、まさかこんなになるなんてがっかりよ」と母。

大笑いしたけど、「よしっ！骨格の歪みただして美人に近づこうじゃない♪うふっ」と密かに決意した私。

昨日一日しただけで効果を感じたので、今日は本屋で骨盤ネジ締めダイエットの本を買ってきてさっきやったところ。

続けよう！！！

  

化粧品はshu uemuraですが
口紅は黄色です。

唇の色素が濃いので☆*:・°★:*:・　

  

え～～～一週間ぶりの記事投稿です。

怒涛の一週間、、、明日からは石垣トライアスロンですね。
父が今日から石垣入りしてます（選手じゃないっすよ）

なんだかんだ初めてのことばかりで
楽しいことばかりなのに、落ち着かない状態なんでしょうねぇ、私。
先週とはうってかわって、ダイエット中断し、
体が欲するままだ、食べていますヽ('A`)ﾉｪｪｪ　ﾏﾝﾄﾞｸｾ

「リバウンドかしら？」　って言ったら

「いいんじゃないっすか？」と同僚。

それにしても　食べるって大好きだぁ～.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:
  

母がなんでも《徹子の部屋》でモデルさんがやっていた、とかいって教えてくれたのがコレ


前で合掌じゃなくって、肩甲骨辺りで合掌するの。

そして上を向いて舌を伸ばしたり、ひっこめて顎を突き出したりするんだって。



デコルテがきれいになるのかな？

ちなみに真正面を向いた状態で舌を思いっきり下に出す、ヨガで言う《ライオンのポーズ》は一日１００回はするようにしてますが・・・

ダイエットすると髪の毛が薄くなったりするのを防ぐために
本で知ったのですが
耳の下からたすきがけのように斜めに下に手のひらでおろすのを
左右交互に一日５００回やるといい、とあったので
できるだけやるようにしていたら
久しぶり（とはいっても一週間ぶりですが）に会った妹が
「ラブ姉ちゃん、髪の毛の艶がすごい！」って驚いていました。

これは頭髪そ支配する甲状腺を刺激するらしい。

甲状腺はストレスの発生にも関与していると言われていますので、ストレスから薄げになっている人にもおすすめです（本より）

父に教えようか迷い中～

やり方は

耳の下から喉仏にかけて、左右の手を交差させて交互にこすります。
右手で左耳の下から喉仏にかけて、左手で右耳の下から喉仏にかけて、指先ではなく手のひら全体で、ベターッ、ベターッ、とこすってください。
数回やって感覚がつかめたら、パッパッパッとすばやく手を動かしてください。（本より）

なんでも・・・結果はでるのね・・・（しみじみ）

塵も積もれば・・・
  

先週からずっと「バニラ・スカイ」って脳裏に何度もよぎってね、久しぶりに観たいなぁ～と思っていて、やっと、今日、観ましたよ、息子と二人で。

私はバランスボールの上でインナーマッスルを鍛えながら

丸いバランスボールがストーブで縮んじゃったので、ひょうたん形の新しいのを昨日DEPOで買ってきました。

私の場合、整体の先生曰く、ゆ～～～っくりと小刻みにしないとだめ、ということで、小さく揺らしてたら、体がほてってきて、２時間の映画の間に４回もトイレに行きました。

滞っていたリンパと血液が良い具合に流れ出したかしら（笑）  

　

母と妹に言われて、毎日見ています、紀香バディ

でも　平子理沙も抱きたい
  

メディキュットo(^-^o)(o^-^)o

レギュラーの１．５倍、ということで最近は寝るときはレギュラーじゃなく、この１．５倍を履いて寝てます。

ピンクレディのミーちゃんは２枚履きって言っていたけど・・・
  

やっと出てきました　まだまだむっちむちです
  

今日はデンタルケアの日でした。

今日の処方は「若返りの漢方にしてみますね、報告楽しみにしてますよ」ですって。

別に若返りのを・・・なんて言っていないのに、どうしたのかしら？？
「アルコールと一緒に飲んでくださいね、その方が回るのが早いですから」と先生。

「え？！空腹時のお水じゃなくてお酒と一緒？ワインでもいいですか？その後、歯磨き必用です？？」

今、お掃除してもらったばっかりなのに、歯磨き必用ですか？って聞く私に、倒れる真似をしてた先生。

痰も、足や手のむくみも、アトピー性皮膚炎、喘息も水分が多いための症状で水毒。
この水毒を治すことがアレルギー症状の治療になるんだって。

だから、ここ最近は水毒を治す漢方ともう一つ、お血をとる漢方を処方してもらっていたのですが、今日は初めての「若返り系」。

腎機能が若返りのキーらしい。

胆汁の分泌もよくなるかな♪

「や、や、痩せます？？」と聞く私に、「痩せなくていいですよ～～～」と年下昭和のイケメンドクター（笑）

最近、ダイエットして体重が落ちたとはいえ、ヒップ１００センチです、、、

整体の先生に、「もう、骨盤はしまってますから、あとはストレッチでどんどん小さくなりますからね」と言われてますが・・・ヒップ１００センチって、、、まだまだです・・・  

お昼におきなわマラソンのダイジェストやってましたね！完走した友達からメールが来て、途中からだけど見ました☆なはマラソンより、おきなわマラソンがとっても楽しいのよ、と彼女。基地の中の歓迎ムードが最高らしい。今回は外出禁止とかあって、テレビみていても、華がない、というか地味～～～なおきなわマラソンだったけど、基地内は応援がすごく、元気をもらった、と言っていた。　関係ないけど、本橋アナウンサーはやっぱりメガネないほうが綺麗　お正月番組で、振袖に硬いフレームの時は引いたけど（スポンサーがめがね屋さんなのかな～って思って許したけど）やっぱりメガネないほうが彼女は綺麗さが光るわ

そうそう、メガネといえば、私もメガネでしたよ、０．１。　
でも、今は１．５です♪

ちょっとした努力でね。  

声も好き。。。
同じマルイチ同士♪
（×じゃなく○(^^)）
私ももっと(^_-)-☆
  

目が三角になります。だからまぶたの筋力も観相学の先生にすすめられて鍛えてます(＾＾)
  

一昨日からチベット体操を再開した私。
初めて知った７、８年前は異常～～～に執着して大変でした（爆）。
当時７０代だった祖父にコピーを持っていて、「今からこの体操をしたらお正月までには全部白髪が黒くなって、誰がみてよ４０代にしか見えない状態になるのよ！びっくりさせようよ、おじいちゃん！！！」

と散々母と伯母に叱られた。
骨折でもしたらどうするの？！って
５つの体操を３回から２１回までいったときは、爽快感いっぱいで、本当に白髪だったところが根っこから黒くなっていた。

でも、飽きっぽい私。
「まっ、いつでも若返ることができるのね」ってチラッって思って何もやらなくなってしまいました、はいはい。

確固たる意思がないと続かないなぁ

ここ一ヶ月、プチ食事に規制かけてダイエットしているときに、「すべては思い込みなのね」なんてあらためて思ったの。

お腹が空いた、というアノ感覚に耐えられず、とにかくよく食べていた。現代人は空腹に弱いのよね、とか「今の私には必用なのよ」とか理由をいっぱいつけて欲するまま、口にしていたんだけど

今、ダイエットしていて、空腹感におそわれると、これまで仕事中だろうが、帰宅途中であろうが我慢できなかったのに、「この空腹感、震え感は、脂肪が燃焼する直前の信号よ」と言い聞かせていたら、乗り越えられるようになったからあ～～～～ら不思議。
だからさっきも夜のチベット体操終わったけど、これまでだったら吐きたくなる感じもあったのに、「気持ち悪くならない」って思いながらやっていたらあっという間に終わりました。

とはいえ、、、どうして、オンナは　老化と引力に抵抗しようと必死なのかしら（笑）

病院に行って、あれこれ症状を言って、ドクターに「はい、歳相応ですよ」って淡々と言われるのってしゃくなんですけど、、、もっと別の言い方を私にしてくれないかしら

そうそう、今日から三日間、会員様限定２０パーセントオフですね！メインプレイス。

ここ最近、着たきりすずめです。２月３月は色々あるからフォーマルなものを買いたい今日この頃。今の私にぴったりのドレスが見つかりますように～～～♪  

明日から三日間、ダイエット食です。

１ヶ月の目標・・・全然いっていません。。。

５キロしか痩せていなくって・・・

母に「友達にいちいち報告しているの？！だめよ～いつも言っているじゃない、叶うまでは言ったらだめよ」って言われたけど

私が報告する友達は、心の底から応援してくれる友達だから大丈夫よ、お母さん。

それにしても、慌てなきゃ一ヶ月きってますっ！  

イメージングの本や誘導もののCDは
結構もっています・・・

ちょっとした時間でもできるから大好きです。

今日は母が映画が終わるのをミスタードーナッツで息子と待っている間にしたの

息子は食べ終わって、サッカーの本に夢中で静かだったし（笑）

雨を見ながら

〈愛〉を五感でイメージ。

視覚。あなたの愛はどんな大きさでしょうか？

色は？

聴覚。あなたの愛は、どんな音がするでしょうか？

触覚。あなたの愛はどんな手触り？

臭覚。あなたの愛はどんな香り？？

味覚。あなたの愛はどんな味～？

わずか数分で五感を振る活用して自分なりの〈愛〉を感じ終わったあとっ！

胸が、どくん、どくん、って２回鳴って、口から　ポッって出たの。

おぉ～～～～だからイメージングや瞑想はやめられないわ～～～

と思っていた数秒後、腰がカクン♪ってなりました。

ヒーラーさんにエネルギーを流してもらう時も
骨盤がエネルギーの大きさでもって鳴ることあるけど
わずか数分で良い感じ♪

ちなみに　私の〈愛の色は？〉って自問自答して出てきてのが

まず、ある、落ち着いた透明感のあるレディ・ナダのようなピンク系の色と
その後に北部に向かう時のグラデーションが美しい西海岸の
エメラルドグリーン系で
私はこの二色でややエメラルドグリーンが強めのしなやかな羽衣を身にまとって（肩だし・笑）髪は腰近くまでのゴールドの大きなウェーブで、やわらかい微笑みをしていた。

そう、まさに自分のイメージの中の自分に癒されていたわけで（笑）

やめられないなぁ～もう。。。。

  

日曜日だけ、SKYステージが見れます、我が家

んで、宝○さん達があまりにもすすめるので、今日、VO5のコンディショナーを買ってきました
ヘア関係はお気に入りの美容院で買っているのですが

しばらくは、塚さんおすすめのVO５のコンディショナーにします
うん♪　良い感じです♪

髪も肌も　瑞々しく～が基本っす。
色気は髪に宿るらしいし

それにしても進行役の樹里さんの美しいスタイル！！！

同じ身長なのに・・・目覚めましたよ。樹里さま、ありがとう

  

先週、妹に「らぶねえちゃん、本当に痩せて！！！この前、らぶねえちゃんが痩せたら似合う洋服を見つけて、絶対に痩せさせたい！って思ったのよ！」

痩せてくれたら、洋服を買ってあげるらしい（爆）！
フォーマルドレスなんだって、エメラルドグリーンの。。。

ダイエット・・・頑張ってますよ  

ベージュの口紅

「気分悪いんですか？」と若い男性に言われたので
私の歳では　色味がないとだめね・・って思っていたんだけど

テレビ見ていると　とても良い感じでやっぱり
立ち寄ってみた

また、似合わないかもなぁ～～～と思いつつ、買ったんだけど

今度はとても似合っている！

と、一人で思っている。　家族も何も言わないし、違和感ないだろうな♪♪♪

それと　とてもきれいな店員さんに　地デジ対応のファンデーションをすすめられた。

テレビに映らないのに・・・

テレビと言えば、小学校では放送クラブで、給食時間に
校内放送で　毎日私の顔が映っていたのよね、そういえば。。。

なんで放送クラブに入ったかが、今でも思い出せない。

恥ずかしい、という気持ちもなく、カメラの前でしゃべっていたな。
給食のお膳を持って、放送室に慌てていた。

日曜日は　うぃんうぃんを見るけど、食べる姿ってとても大事、って毎週思う。
レポートする子の八重歯が吸血鬼のようで　おいしそうに見えない。
〈品〉って持って生まれたものもあるのかな・・・

吉永小百合さんや知念さゆりさん、壇○いさんって本当に美しいと思う。  

すごいねぇ～　マッサージって

田中○久子さんのマッサージをしていて、それなりに実感してましたが

先週、珍しく週刊誌を買っちゃったんです。

そこには、芸能人がここぞ！という時に駆け込む何店舗かのエステが紹介されていて

メイク前のマッサージが載っていました。

んで、やってみたら・・・　すごい・・・

やって人にしかわからないようなレベルかもしれないけど
朝晩続けていると、キメが細かくなって、瞳が大きくなり、老化で垂れぎみで困っていた瞼も
あがって、毒が抜けたような肌になってるの

顔だけじゃなくって、首から下の毒も何とかしなくては
  

昨日は　私はノースリーブでせっせと二の腕をもんでおりました。

冷たいところに贅肉はつく、暖かいところから脂肪が燃焼する・・・そうで

だから　燃焼して欲しいところから　さすってました。

三日間で４．５キロ減のはずが　２．４キロだったけど

今日から四日間、普通食に戻すとはいえ　気をつけます。

前々からあったのに　「ふん♪　私はおいしいものをいただきたいから気にしないわ」って

見向きもしなかった「おきなわカロリーブック」と「洋食カロリーブック」・・・

開いてみたらびっくり（遅すぎです、、、）

同じ量のツナ缶でも　全然カロリーが違うのね、、、

でもこの三日間とっても充実してました。


生活館行ったら、１年ぶりだったので、店内がとっても変わっていました！

私が知っている生活館はすっごく　体に良い、と言われる商品がところせましと
積み上げられ、歩くのも大変な状態。

いつもお客さんがいて、すぐ商品が売れるから、とストックできるものも
積み上げられていた感じ。

それが・・・とっても、とっても整理整頓されていて、店内も歩きやすい！

そこでお風呂でもマッサージ用に、「セルライト予防タオル」みたいのを買いました。
両端に取ってがついていて、布にでこぼこがあるから
使ってみると、これがまた良い感じ！

小さい頃、よく病院にいった私は、丈夫な体になるように乾布摩擦をしていたんだけど
それは実はよくない、ということで
やらなくなっていた。久しぶりにやったら、やった後の、ぽかぽか感がなつかしくって
良い感じなの☆

泡をいっぱいつけてやるから　それほどの摩擦はないかもしれないけど
肩を動かさないように、ヒップだけを横に動かしてそのタオルも動かすと
まるでタヒチアンダンスのようで
全身をガラスに映しながら　一人妄想突入でした（誰か止めてください）

これは腕の運動にもなるし、ウォーキングの練習を靴を買ったときにさせられたんだけど
この運動は　骨盤の歪みもとる、って言われたのを思い出しました。

そう、肩を動かさず、ヒップを動かすのこういう感じ。

妹からのメールもカイロの先生と似た内容で、やせたいからいきなりウォーキング、激しい運動、ではなくって
新陳代謝をあげる努力を毎日とりあえず続けて、疲れがたまらない体になってから
ジムに通ったり、ビリーをやったりしたほういいんだって。

お友達のおすすめ、ということで寝るときはシルクのソックスを欠かさないでいます。

あとは　ストレッチと　体を温める食事とかかなぁ～

冷やす甘い食べ物をとったあとは、その分、暖める行動をする、とか。


藤原○香ちゃんの本を見て元気をもらった私です。




  

さてさて、一日目の朝の体重と二日目の朝の体重は・・・２．２キロ減でした～

父以外は　「お願いやり続けて！」と言っています。

息子は　「お母さん、２週間は続けてね」と心配そうに言う。もうすぐ学芸発表会だからねぇ

一日目（９０５カロリー）　二日目（８９０カロリー）　三日目（６２０カロリー）

んで、その後の四日は普通食。　その繰り返しでとっても簡単。


今日はカイロの日でした。　「非常にとても良い状態ですからストレッチを続けてください。」と言われたので

やります。　妹は寝る前のストレッチは欠かさないそう。

私は　あまりに疲れていたら、寝るのが先でしょう、と思っていて

結局連日、ストレッチしないまま横になっていたのが、うまく疲れがとれない原因だったかも。

水泳とかブートキャンプとか、激しいのは、ストレッチで充分に体の緊張がとれて、

疲れがたまりにくい肉体になってからですよ、と言われて帰宅したところです。

オーラが大きくて弾力があっても　肉体が疲れていちゃあねぇ～

カロリー制限してへなへな～になるどころか、体が軽くって、掃除や整理整頓に精を出すことができて
とっても今のところ　良い感じです。


息子が　私と妹達で、泡盛の女王に出たら？　と真剣に言っている。

みんなで爆笑したけど　妹の一人が　「お母さんが女王に選ばれるに決まっているでしょう～お酒が一番似合うからね！」

だって。　　確かに　今は〈miss）だけど　ムリです。

痩せたら・・・　２月のコンベンションのコンサートも　３月の友達の結婚式も

新しい洋服で　行ける  

一日目

朝　ブラックコーヒー又は紅茶。グレープフルーツ二分の一、又はしぼり汁。トースト１枚。ピーナッツバター（小さじ１）

昼　ツナ缶　二分の一カップ。トースト一枚。ブラックコーヒー又は紅茶。

夜　肉（牛肉又は豚肉）２切（７０グラム）　さや豆（１カップ）　にんじん（１カップ）　りんご（小一個）
　　　
　　バニラアイスクリーム　（１カップ）　　水　２カップ


２日目

朝　ブラックコーヒー又は紅茶　　　ゆで卵（一個）　トースト（一枚）　バナナ（二分の一）

昼　カッテージチーズ又はツナ缶１カップ。　クラッカー　５枚。　水（２カップ）

夜　ウィンナー（２個）　ブロッコリー又はキャベツ１カップ。にんじん（１カップ）　バナナ（二分の一個）。バニラアイスクリーム（二分の一カップ）　水（２カップ）


３日目

朝　ブラックコーヒー又は紅茶　りんご（小一個）　クラッカー（５枚）　チェダーチーズ（クラフト）１枚

昼　ゆで卵（一個）　トースト（一個）　ブラックコーヒー又は紅茶

夜　ツナ缶（１カップ）　カリフラワー（１カップ）　にんじん（１カップ）　バニラアイスクリーム（二分の一カップ）　水（２カップ）


『このダイエットメニューは科学的に体の組織の脂肪をとかすことが証明されています。
このメニュー意外のものは決してとらないように！
しかし、塩、コショウは少々使ってもよい。それ以外はだめ！
このダイエットは３日間で４．５キロ減量します。
そして三日間後、普通の食事に四日間戻してください。
絶対に食べ過ぎないように、４日間の普通食後、再度繰り返してやります。
１ヶ月では、１８キロ減夢ではありません。　』　とある病院の名前。

すっごい痩せて素敵な女性になった方から、レシピをもらったので

親戚には内緒で（お正月すっごい言われまくりだったので）　やってみます。

成功したら　おばちゃんたちに教えてあげよっかな～

母に、絶対に言わないように口止めしておきました  

２年ぶりにばったり会った年下の男性に

「ラブさん、変わらないですね～」と第一声で言われ

「えぇ～～～すっごい努力しているのに私、変わってません～？」と言ったら、爆笑してた。


それにしても　１８４センチの小○シュン君より　私の体重が重いのよね・・・

整体で施術して帰宅すると、丸顔の私が面長になり、数ミリ、顔の脂肪が上がっているから

嬉しいのよね。

一ミリでも　皮膚が上がると、顔が違うんだから　すごいよね。

周りに気づかれなくっても　一人で鏡見てうっとりして　アファメーションしまくってます。

クリスタルヒーラーさんに教えてもらった〈鏡の前の瞑想〉ね。

鏡にうつった自分は　０コンマ秒後の未来の自分だから　未来の自分に宣言。

恥ずかしくて　何年もやらなかったけど　ここ数日やってます。


  

おでこに大きな吹き出物があって

「あ～～～大きな出費があるからねぇ・・・」と思っていた。
だって、おでこの吹き出物は「出費」の信号だから。

両親が結婚４０周年記念なもんで　一人５万円づつ出したの。

１０年前の３０周年の時は、弟も独身だったし、みんなで奮発して
ヨーロッパ旅行をプレゼントしたんだけど

今じゃあ、みんな結婚し、教育費も大変だし、私にとっても５万円がやっとでした（苦笑）。

わりと長い時間あった大きな吹き出物が消えたと思ったら、

小さな吹き出物が出てます、出てます。

今月は　開運行動として、収納物とか　来年のお正月に着る下着とか、

色々物入りだからねぇ～。　私は顔に反応がよく出るタイプのようで

観相学の先生に「教えてあげるよ」って言われている。
１１月中にアポとろうかな。

そうそう、今日、下着屋さんに行ったら、気に入ったブラパンとキャミのセットが

高い～～～～～～～！！！　思い切ろうかな♪　ワンランクアップの女性目指して

ちなみに、寺門さんが脳裏から離れないので　彼のすすめる仙骨を固定する肌着も一枚買ってみました。

そしたらピンクのヨガマットがもれなくついてきてびっくり♪
  

今日、アンビ○バボーを見ていたら、とても心地良い曲が流れて　ふっ　と軽くなって

「愛だ」「愛よ～」　とありきたりな言葉を確信して
そうだ！以前ブログで使っていたハンドルネームに戻そうと　「ラブ」にしました。

ちなみに脳内メーカーではこんな感じラブの脳内イメージ

話変わって、週二回、耳ツボダイエットに通っています。

一緒にカッピング（吸玉）も　

とっても痛いんだけど　痛さを通り越したら　快感なのよねぇ

それを味わいたいために　「もっとあげてください」って言いました、ハイ  

今日は　職場で機械の修理があったので、私が残ることに・・・

３０分の予定が、意外に大変で結局２時間もかかってしまった。

はて？特に残務処理とかもなかったので、「これは特別何か有意義なことに使わなきゃ♪」
と気持ちを切り替え、引き寄せたいパートナーのリストアップを書き連ねました～

いや～気持ちよくなって　さ～大変

気持ちよくなったついでに

美しいというか、キュートというか　とにかくピュアな波動全開の○橋川嬢のオーラに包まれに
shu uemura　に立ち寄りました

私の場合、商品にぞっこん、というのもあるけど、他に、店員さんの持つ
暖かいオーラだったり、厳しい波動に会いたくて通ったりするの。

先月は　特においしい、というわけでもないけど、週３日か４日、ある喫茶店に行って
元気をもらっていました、そこのウエイトレスさんに。

マイブームというか、今日は絶対に　キングスベーカリーのケーキ！！！とか
体中の細胞が映画館！って行っている時とかあるじゃないですか。

そういう時は、思いっきり、肉体の声を聞いてあげてもいいと思うの。
自分にかまってあげると　すっきりするよね！
少々のお金でリフレッシュできるんだもの。

やっぱり、生きている人っていいな、って今日も思った一日でした。

元気のみな、もと～～～の　美奈ちゃんもいいよね。  

今日笑いながら、鏡見ちゃったのよね、何気に。

すると、そこには・・・　　フィオナ姫・・・

自分で　似てるって思いました、はい

人って変わるのよ、楠田○里子に似てる、って言われた時もあったなぁ・・・  

今日はてぃーだのイベントが青年会館であったわけで
私も申し込んでいたけど　行けませんでした、ごめんなさいです。

話変わって　

低反発マット・・・最高です

とりあえず、お試し、ということでセミダブルを一つ買って、ベッドのマットの上に乗せているんだけど

熟睡なの

息子が、もう一日、もう一日、と言うので
二人でセミダブルに寝ているんだけど
二人とも　寝返り打たないで　朝まで爆睡だから特に困ったことはないです♪

でもね、このマットは息子にあげて、私は　もう一つワンランク上の低反発マット買おう、と思っています。

てんぴゅーるマット、７万近くするけど　ゆくゆくはそれを手に入れるから

質のいい　睡眠は本当に大切ね。　毎晩寝るのが楽しみです
  

ブートキャンプかぁ・・・

これにとても似たビデオとゴムのなわとびみたいの、８年前に持っていたんだけど
家出する時に置いてきちゃったな・・・

アレも外国人で　音楽は８０年代のディスコソングで　とっても楽しかったな。

今、ブートキャンプ、注文しても数ヶ月待ちらしいじゃんねぇ～

水泳しようっ、水泳♪

ビジェイさんの瞑想会・・・行ったら　私相当太ったからびっくりするだろうなぁ・・・

ま、いっか♪  

明日は出産前夜祭。

出産後は妹夫婦は我が家で生活します。

土日の出産は高くつくらしいから、平日の昼間出産ね♪と言っている妹。

今、私は週末のみのウォーキングをしていて、妹も誘ったら
「昨日、途中で気分悪くなったから今日はしない。陣痛を家で待ってる」という返事。

母と息子と３人でウォーキングしていたら、私、体調が悪くなって
「この、大きな満月の影響だわ」と思いながら　T子さんに教えてもらった
『大車輪』　というエネルギーワークをしながらウォーキングしていた私。

今月の満月、すごくないかな～エネルギー。。。

明日、朝一でデンタルケアの予約入っているのに、行けるかな、、、

と思っているけど、さっきお風呂に入ったら、わりと何とかこうやって
パソコンに座れてます。

明日は明日の風が吹く、明日考えよう。

孫達集めて、出産前夜祭をする、とはりきって料理を考えている母。

寝込んでられません

妹に電話したら「え～～～～～？！」ってびっくりしているのか
あきれているのか、迷惑なのか（笑）　そういう声を出していた♪

「昨日Pちゃんに（２０代後半の従兄弟）ね、ハルカ姉ちゃん、この前（１ヶ月前）会った時より
大きくなってない？　と言われたのよ、しかも真顔で。」

妹　「受ける～～～～P兄ちゃん、最高！この際ね、女性から妬み買うくらい
美脚とかスレンダー目指したら？」

そっか！　私にはそういう思考はまったくなかった。
妬みかいはしないけど（苦笑）　Pちゃんをびっくりさせることはできる・・かも。。。